السبت , 16 أكتوبر 2021

ليك و ليها

إذا حرمت نفسك من النوم الكافي.. 8 أعراض خطيرة ستواجهها

أهمية للنوم للإنسان كبيرة جدا، وتتجاوز موضوع النشاط والتركيز خلال اليوم، وهو ما أكدته مصادر طبية كشفت 8 نتائج خطيرة لمن يحرمون أنفسهم من النوم الكافي. الحوادث وفقا لموقع “30 ثانية”، فإن الدراسات أشارت إلى أن النوم لأقل من 4 ساعات يوميا، يجعل الشخص عرضة للحوادث المرورية 15 مرة أكثر من الشخص الطبيعي. ضبابية الذهن قلة النوم تؤدي كذلك لصعوبة في التركيز، …

أكمل القراءة »

أضرار تناول حبوب منع الحمل بكثرة على جسمك

تلجأ العديد من النساء، ولضبط مسألة الحمل، إلى تناول حبوب مخصصة هدفها الحد من الحمل، لكن ولغاية اليوم تثبت الدراسات أن هذه الحبوب وعلى الرغم من فوائدها، لكن أضرارها على جسد المرأة قد تفوق الخيال، تعرفي عليها وقرري بنفسك إن كنتِ تودين استخدامها بعد الآن ومثلما نقول لكِ دائماً إستشيري طبيبك. حبوب منع الحمل تؤدي إلى ظهور بقع داكنة على البشرة، يعتبر الكلف …

أكمل القراءة »